Isabell Prophet | Schlaberaterin

Mein Name ist Isabell Prophet, ich bin 40 Jahre alt und habe vor meiner Arbeit als Beraterin mehr als 15 Jahre in den Medien gearbeitet, unter anderem im Zeit-Verlag und bei Spiegel-Online.

Meine Texte sind bei vielen weiteren namhaften Medienhäusern erschienen, darunter FAZnet, Emotion, ZDFheute und stern.de.

Beim Tech-Magazin t3n.de kannst du meine Kolumne zur Arbeitswelt lesen, im Freundin-Magazin zu Konflikten, Familie & Gesundheit, und in Spektrum über die psychologische und medizinische Erforschung des Schlafs.

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Seit 2015 berate ich Unternehmen und Einzelpersonen, seit 2023 arbeite ich als Coach und Schlafberaterin. In meinem Psychologie-Zweitstudium bin ich bereits weit fortgeschritten; ich werde es im Jahr 2027 mit Bachelor & Master of Science abschließen.

Ich habe eine Tochter im Grundschul-Alter und lebe in Berlin.

Mein fachlicher Hintergrund

Dies sind relevante Auszüge. Wie in Psychologie und Coaching üblich bilde ich mich laufend weiter.

Vielleicht relevant: Einige Ausbildungen tragen den Begriff der Therapie im Namen. Dabei handelt es sich um Fachbegriffe. Sie werden gleichermaßen als Coaching-Methoden gelehrt und nur so wende ich sie an.

Studium

B.Sc. Wirtschaftswissenschaften (2008)

M.Sc. Wirtschafts- & Sozialgeschichte (2011)

B.Sc. Psychologie (bis 06/27)

M.Sc. Angewandte Psychologie (bis 12/27)

Relevante Ausbildungen

Executive & Management Coaching (2023)

Systemische Eltern- & Angehörigenberatung (2024)

Cognitive Behavioral Therapy (fortlaufend)

Akzeptanz- & Commitment-Therapie (2026)

Life

The Science of Happiness (UC Berkeley 2015)

The Science of Happiness at Work: Mindfulness, Resilience, Regulation of Emotions (UC Berkeley 2023)

Work/Communication

Artificial Intelligence Programme (U Oxford 2023)

Gewaltfreie Kommunikation (2025)

Family

Psychological First Aid for Children (Save the Children 2024)

Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern (2025)

Child Protection: Children’s Rights in Theory and Practice (Harvard 2025)

Health

Wissenschaftlich fundiertes Schlafcoaching (2023)

Anatomie & Physiologie (2024)

Gesundheit, Stress & Schlaf (2024)

Sport & psychische Gesundheit (2024/25)

Meine Bücher

Ich habe drei Bücher über unser Leben als Erwachsene geschrieben, über Glück und Arbeit, über die Balance zwischen Selbstoptimierungszwang und der Freude am Streben, über die Elternzeit. Das vierte Buch hat Jugendliche als Zielgruppe, aber wenn du mit deinem Leben in Sozialen Netzwerken haderst: Schau mal rein.